混双女简单染上的10大恶习,你都知道哪些?

混双女简单染上的10大恶习,你都知道哪些?

<\/p>

女伙伴先不要急,本文章没有半点轻视女伙伴的意思,我身边也有许多优异的女伙伴,她们的水平不输男的。我仅仅期望我们打混双时,共同前进,共同提高,这些坏习气,我们有则改之,没有则更好。<\/p>

<\/p>

众所周知,由于男女的感知才能不同,关于运动的领会才能也不同,然后导致男女双方的运动水平距离很大。打羽毛球混双,假如男女队员的水平距离很大,则底子打不起来。女伙伴的一些坏习气,影响着混双水平。<\/p>

打混双时,常常碰到的十大坏习气:<\/strong><\/p>

1、发球不过网<\/strong><\/p>

发球失误很正常,可是常常发球不过网,就不是失误了,那是自己技能的问题,21分的球你5个发球不过网,这便是一件很严重的工作了。<\/p>

<\/p>

要多操练发球技能,一起要学会调整,比方发球不过网时,操控一下出球的拍面等,要学会想办法,你发球你就占有主导,一切人都合作你来打。<\/p>

2、发球过高<\/strong><\/p>

常常发球时,过高,往往导致接发队员直接扑杀,一开始就完毕了。<\/p>

<\/p>

多练发球技能,留意球的飞翔弧度,确保球飞翔的最高点在自己这一侧,贴网而过是你的寻求。老是过高的话,能够撤退一些;亦或许调整拍面视点,经过这些会改进发球过高的现象。<\/p>

3、接发只会挑高球<\/strong><\/p>

场景:别管发球质量怎样,别管男发仍是女发,接发只会挑高球,这样只能是被动挨打。挑球就算了,有时会挑出界或挑不到位,这更是让男伙伴无法的!<\/p>

<\/p>

接发时要根据对手的发球质量而定,搓放推扑勾这些小技能要把握一两个,由于女伙伴的战场是网前,必需要练好网前;假如对方男发球,挑对方女的方位也能够,把对方女伙伴约束在后场。<\/p>

4、发球改变少<\/strong><\/p>

不管对方接发是男是女,发球就一种方式,没有节奏和落点的改变,这样很简单被人找到规则,让对手的接发变的很简单<\/p>

<\/p>

发球线路有好几条,内角外角前场后场,追身等,当面临男对手接发时,老老实实发最了解的点就好,以保正发球不被抓;当面临女对手接发时,能够测验各个线路的发球,由于对方的接发才能有限。<\/p>

5、发球偷后场,不知跟进<\/strong><\/p>

发球偷对手后场后,不跟进封网,也不撤退防卫,这样很简单被人当成“活靶子”的,并且有时候偷后场不到位,被人截杀。<\/p>

<\/p>

偷后场后,要么上前预备封网;要么就下降重心,为后场男伙伴让出击球的空间。<\/p>

6、抢球打<\/strong><\/p>

感觉够得到,实践却够不到的球,也要伸手捞一下,这样很简单晃到男伙伴<\/p>

<\/p>

别强求,别抢球!混双,尤其间腰,女性抢接,即便接到,回球的质量也欠好。反而简单引起内哄,要么撞拍,要么撞人!别的一侧的场所就完全是个大空当!所以当球过了你的膀子,就别抢了!假如两个人呈现两个人都能够到的进攻时机,决断让给男伙伴,由于他的进攻要挟性更大。<\/p>

7、接杀撤退,要慎重<\/strong><\/p>

女伙伴一撤退接杀,对方肯定会抓时机进攻你,由于谁弱打谁!<\/p>

<\/p>

假如你接杀才能很弱,就不必考虑平行防卫站位了,当对方进攻时,你在网前举起拍子护住脸即可;假如你自己的防卫才能还能够,对方进攻才能一般,能够撤退参加防卫;假如男伙伴的防卫也是一般,你能够参加防卫。<\/p>

8、网前功力弱<\/strong><\/p>

女伙伴回网前球,不是过高便是挂网失误,回球让对方一逮一个准,这也是为什么老是被人攻脸的原因。<\/p>

<\/p>

女伙伴要练好网前,这样你会很受欢迎,由于你能够经过控网前为后场男伙伴制作时机,这样你会成为一个炙手可热的女伙伴的。<\/p>

9、喜爱把球送到对手手中<\/strong><\/p>

有些女伙伴不知道打空当,习气把球打到对手手中,这样对手接球就很轻松。<\/p>

<\/p>

对立时,回球的中心思想,对方怎样接球难过就怎样回,把球打到远离对方的方位——空当。老是把打球打到对方跟前,这是平和球!!!<\/p>

10、站位死<\/strong><\/p>

击球后,就在原地等下一拍球,没有预判,这样很简单被人调集。<\/p>

<\/p>

在网前,要踮脚、举拍、降重心,像影子相同跟球在网前预备封网,脚下不要站的太死,要学会预判。当他人给你指出缺乏时,要虚心接受,要点操练,不要让人说了好几遍,动作也没改进。<\/p>

女伙伴,在球场上是很受欢迎的,假如你能够向男伙伴学习,那你会前进很快的,由于女伙伴有着本身女性的优势。改掉这些,你的水平会更近一步。<\/p>

声明:资料来源于网络,版权归原作者一切,感谢!<\/p>

<\/p><\/div>